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拥有美好的生命状态 ——积极的心理暗示,唤醒更好的自己

作者:学生发展中心:田月英 发布时间:2021-05-21 10:05:52 点击量:78

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讲座现场
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田月英老师讲课中
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同学们听得很投入
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积极发言
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走进心灵花园
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唤醒后的开心

花样年华,一份青涩一份任性,一份迷茫一份挑战,青春处处皆风景。扬起青春的风帆,带着芬芳浪漫的朝气,踏上通向成功的征途。

为了帮助处在青春期的同学们拥有美好的生命状态,520日下午自习课时间,郑州市101中学学生发展中心田月英老师为同学们举办了一场《积极的心理暗示,唤醒最好的自己》的主题讲座。田月英老师带领同学们探索美妙的心灵花园,踏上架在“心想”与“事成”之间的那座桥,从而拥有美好的生命状态。

讲座中,田月英老师巧妙地选取了学生咨询中出现的典型案例:心理暗示帮助失语者说话、心理暗示重返学校、积极暗示爱上学习、积极暗示提升成绩。一个个真实的案例激发了同学们对积极心理暗示的极大兴趣。田月英老师通过案例告诉同学们:其实,每个人天生都是一块璞玉,只要我们坚定地相信自己,精心雕琢自己,我们定能成为闪闪发光的精美玉器。

接着,田月英老师从“”什么是心理暗示,心理暗示的神奇,心理暗示的原理,走进心灵花园、体验神奇暗示”四个方面跟大家进行了分享。一个个典型的心理学案例,一段段经典名著案例的节选,一个个鲜活的学生中的事例,并配以典型的脑神经科学分析,让同学们对奇妙的心理暗示由衷佩服。同学们现场体验了“手指变长”的神奇。

田月英老师以 “同频共振,同质相吸”的吸引力法则,引导同学们,在针对具体的学科学习时,要多运用积极的心理暗示,相信自己“我能行,我能学好”,并用人大脑中存在的四种神奇波频:α、β、δ、θ进行解读。田月英老师还精心地列举了她之前班上的学生运用积极暗示突破背书障碍的典型例子,为大家现身说法进行剖析,同学们深深为积极心理暗示的强大魅力所吸引,发誓自己也要成为生活中的“九牛之人”。

“如何更好地规划时间?如何排解学习压力?如何让自己对学习有信心?行动和想法不一致怎么办?动力不足怎么办?如何快速提分?”针对同学们的困惑,田月英老师引领同学们在放松状态下走进自己的心灵花园,任思绪在草原上驰骋,开心在湖光中荡漾,吸收竹林蓬勃能量,自信满满走向考场,开心登上典礼领奖台,田老师在台上为你们拍照……冥想结束后,同学们一个个脸上洋溢着开心自信灿烂的笑容。

把事情想得简单一点,把视野放得高远一点,把心态变得积极一些,你就会拥有一片更广阔的天空!在活力的花季绽放光芒,在学习的年龄奋力拼搏,在青春的季节收获美好!让我们携带自信与浪漫,怀揣责任与理想,拥有美好的生命状态,扬帆起航!