logo

你拥有怎样的时间观,就拥有怎样的人生——郑州101中学知心夜话第二十五辑

作者:学生发展中心 发布时间:2020-03-11 10:08:03 点击量:63

你拥有怎样的时间观,就拥有怎样的人生

~校园春.李国喜mmexport1584278762134.jpg

心理学家菲利普·津巴多认为,我们的生命本质上是一段时间。以何种态度对待这段时间,也就是时间观,它决定了人与人之间的根本差异。
时间观是什么?
还记得那个著名的幼儿园分糖实验吗?研究人员找来十来位儿童,让他们独自待在房间里,并将棉花糖摆在他们面前,然后离开。孩子们被告知,他们可以吃掉棉花糖,但如果有人能等到研究人员回来再吃,将会得到额外一颗作为奖励。结果,三分之二的孩子都没忍住,坚持不到三分钟就吃掉了。或许你会说,吃与不吃,是意志力强弱的区别。可用津巴多学说来看,问题的根源,明明是时间观不同。大多数孩子是当下时间观,关注眼前的得与失;而另外少部分孩子是未来时间观,把目光放在日后的收益上。正是这种时间观差异,最终造成了两类人群迥异的人生境况。在后来的回访中,研究人员发现,那些没能忍住的孩子不仅考试考不过那些能忍住的同伴,还更容易出现人生问题。可以毫不夸张地说,你的时间观,正在塑造你的人生。
菲利普·津巴多在《时间的悖论》一书中,将时间观分为三大类六小类:在积极和消极的状态下关注过去、当下和未来的时间观。
不同时间观指导下的人,说话办事是完全不同。比如贝佐斯、马云这样的商业大佬,是绝对的未来时间观。他们有股冲天的自信,认为自己肯定能成。通常,他们思考问题的时间长度,都是至少以十年为计,而我们普通人很可能连月度思考都没能做到。这就是秉持着不同时间观的人的格局之差。
可以说,小到居家过日子,大到商业发展、国家进步,时间观都起着至关重要的作用。
该怎么利用时间观 ?
可惜的是,大多时候,时间观在潜移默化中发挥作用,你若不注意,很难将它识别出来,更谈不上善加利用了。
举个例子,如果让你去劝人戒烟,你会怎么说?大讲“吸烟有害健康”,比如“吸烟就好比慢性自杀”、“吸烟就在烧掉你的肺”,或者“吸烟就像在墓地里一样,提早被埋”如果这样讲有效,估计烟民早就灭绝了。
通常来说,嗜烟如命的人,往往是当下主义时间观。他们只求这赛过活神仙的一口烟,现在舒服就行,才不管未来肺怎样、身体又怎样。上面这些针对未来的劝说,可能对未来时间观的人最有效,但对当下时间观的人来说,无异于鸡同鸭讲。你重复再多次,渲染再严重,他们也只当耳旁风,他们的心声是:“别瞎操心,以后的事以后再讲呗”。
如果真要劝这些人,你要渲染现在就产生的危害,削弱他们当下的乐趣。比如告诉他们二手烟的危害,就好比直接拿塑料袋套在小孩头上。甚至你可以真的找个塑料袋,他一抽,你就套,声情并茂。
总而言之,就是要用关注当下时间观的人的语言来进行说服。不仅在戒烟上,在家庭会议、商务谈判等场景中,我们会遇到很多不同时间观的人,学会以他们的思维来沟通,会有意想不到的效果。
该追求怎样的时间观
时间观并非一成不变,它受地域、家庭、成长经历等多方面影响。当我们还是婴儿的时候,我们是个纯粹的当下享乐主义者——有奶就吃,有东西就玩,就是跟一个勺子都能打发一下午的时间。后来,在爸妈、老师的教导下,我们逐渐变得以未来为导向。想想他们常说:“现在好好学习,未来就能找个好工作”,“不要学夏天唱歌、冬天饿死的螳螂”,连背诵的文章都是“凡事预则立、不预则废”……都是在教我们有计划、努力,做一个未来主义时间观的人。
这样来说好像未来时间观好。其实,并非如此。每种时间观都有利有弊,如果只发展一种,整个人生会陷入失衡状态。
在津巴多看来,一个平衡的时间观是最宝贵的。他说,时间给了我们三种快乐:积极怀旧的时间观带你重温一切你所能记得的快乐时光,当下享乐主义时间观带你沉浸在当下的幸福与欢乐之中,未来时间观会带你去为将来的幸福做准备,并且享受着期盼带来的欢乐。
不论你从何处寻找到了幸福,你一定要留给自己一定的时间去享受这种幸福。对生活在快节奏、高压力之下的现代人来说,这段话我们尤其值得铭记。
如果感兴趣,您可以读读这本书,菲利普·津巴多的《时间的悖论》。