寻找快乐密码 开启幸福之旅 ——郑州101中学开展第十届525心理健康周活动

525心理健康周启动仪式：幸福蛙送幸福刮刮乐



学校领导参与活动



幸福打卡



给学生加油鼓劲儿



今天你刮了吗



幸运刮刮乐图解

为宣传和普及心理健康知识，提升学生心理健康水平，营造良好的心理健康教育氛围，5月15日，郑州101中学通过国旗下演讲启动第十届525心理健康周系列活动。

心理教师张志丹进行国旗下演讲。她借用小猫追逐尾巴的寓言故事告诉同学们，幸福从来都不需要宏大叙事，幸福更多的是微小日常。幸福可以从日常生活中获得、从自我关怀中获得、从为他人付出中获得、从自我挑战中获得，幸福不在过去，也不在未来，而是在当下眼中景，碗中餐，身边人，手中事。张志丹老师介绍，为培养同学们能拥有感知细碎幸福的能力，学校面向全校师生，开展“幸福刮刮乐”活动，参与的师生每天随机刮开一个小格子，按照格子里的提示去行动，通过十五天幸福打卡，感受生活美好，提高积极心理品质。

为增加活动趣味性，“幸福刮刮（呱呱）乐”由幸福蛙（幸福哇！）派送给师生，大家在与幸福蛙的互动中愉悦身心，放松心情。师生们在幸福蛙的见证下开启幸福之旅，开始第一天的打卡，有的放下手中的工作伸个懒腰、喝口水，有的大胆地邀请好友说出自己的三个优点，有的给爱人打个电话，告诉她：“你对我很重要”……老师们分享体验的感受，感叹活动的神奇魅力。

据悉，本届525心理健康周学校还将开展主题班会、拍摄健康知识宣传短片、心理沙龙、午后闻声好文分享等活动，传播心理健康理念，引导师生树立积极向上心态。