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用微笑换来考场智慧 以放松赢得成绩加分----刘永谦副校长在高考动员会上的讲话

作者:刘永谦 发布时间:2019-06-03 10:03:51 点击量:112



动员会现场



主讲人:刘永谦副校长



学生们听得很认真

再过4天,你们将进入高考考场。今天我们召开一个高考前的谈话会,提醒一些高考中的注意事项。过了明天,无论情愿与否,每位同学都要和三年的高中集体生活告别,这个暑假之后,各自也将走进不同的人生。希望同学们能够以此为起点,走向属于你们的美好未来。利用这个机会,我再啰嗦几点,近几天需要同学们注意的问题:

相信自己。相信自己不是一句空话,据我对同学们三年来每一次考试成绩的了解,你们只要认真完成六月七日、八日的考试答卷,报好自己的志愿,每一位同学都有不错的大学可以上。2019,大学之门正在向同学们敞开,你们完全没有必要纠结自己能不能考上大学。2019,大学我来了!这已经是不容改变的现实,没有什么可担忧的。

 不要轻易改变自己。不轻易改变自己的作息规律,不轻易改变自己的心境,不轻易改变自己良好的学习习惯。可以有适度的紧凑,但无须多余的紧张;可以适当的放松,听听音乐、歌曲,但不要过于患得患失,有的人到关键时候,喜欢宣泄一下,以平静自己的心理,但宣泄的方式不一样,有含蓄、有奔放、有优雅的、有狂躁的,效果也是不一样。我提醒你们:只有自己安静下来,你的世界才会安静,焦虑的行动只会让自己的心理更加不安。接下来几天,每个人可以有适当的营养补充,但无须多余的恶补;可以有重点的查缺补漏,但无须杯弓蛇影的谈虎色变;

 了解高考流程。三年的高中生活,同学们也可以算得上久经考场的“老兵”,但是,当有一天你真的走进了考场,可能要面对许多“陌生”的环节。诸如凭身份证、准考证进考场,不能带的东西,服装的要求。

 轻难点,重基础

 年复一年,随着高考命题的科学性逐年提升,高考实际上考的还是对基础知识的运用和理解,通过对基础知识的变通考察考生运用知识的能力是命题的原则,高考试题不会像大家想象的那么高深。也没有你们平时测试的遇到的难题那样完全没有思路、无从下手。

 通常的情况下是,走出考场,大家都感觉所考内容有似曾相识之感,很多题目感觉在什么时候做过,做高考题就像跟明星大家对话,虽然从未谋面,但确实似曾相识。

 需要提醒注意的是在战略上藐视试题的同时一定要在战术上重视试题,考题虽然看去面熟,但一定要搞清楚命题人要考你什么,注重答题的每一步、每一个环节,尽量做到过程的缜密与完美。

 考前,有必要静下心来把每一学科的知识体系梳理一遍,回顾所学知识体系的过程就是很好的复习,知识体系脉络有了,知识点也就明朗了。现在对基础知识的梳理比死磕某一些偏题难题重要的多。

 在梳理知识的同时,不要猜题押题,高考是对你三年来构建的知识体系的考察,不是赌博,把基础知识梳理好,建立充分的自信,事半功倍。

 建立规范答题的意识

 考场上除了要注意保持卷面整洁外,答题一定要规范。答题规范包括解题步骤规范,书写规范,思路的清晰规范。要想好了再落笔。

 特别需要注意的是现在的网上阅卷对书写提出了更高的要求,要求笔画一定要工整,不怕字体丑,就怕笔画乱,笔画一乱,字迹就潦草,字迹一潦草,将直接或间接地影响得分。

 拿到试卷,不要慌乱,想好了答案,一笔一画的去写,要想方设法让阅卷老师看清楚你写的内容,看舒服你的答卷。试卷漂亮了,也是一种印象分。

 规范答题就要做到书写工整,做到不涂抹,不勾划,不写过小的字,总结答案有层次,作图清晰、干净、利落。

 需要明白的是阅卷老师工作量非常大,没有时间替你整理答案,也没有心思揣摩你的思路。

 不要自己吓唬自己

 什么是自己吓唬自己?比如一个人走夜路,分明什么事情都没有,思想上却偏偏幻想出一些恐怖的东西。一科考试结束了,不要跟同学讨论哪道题怎么解答,更不要对答案,这些做法都是在自己吓唬自己,考完了,就放下,暗示一下自己:“嗯,不错,这一场考的还可以!加油!”然后静下心来准备下一场。

我们要做的就是调适心态、平稳心态、让生活次序、作息次序稳定。对多数同学来说,有一点点的心理紧张是正常的,她完全在我们的可想可控的范围之内,无需过度担心。我们完全可以接纳这种情绪,高考不过就是一场考试,考试就是做题,就是写篇文章,把想说的话,想要表达的意思写下来而已。只不过是社会赋予了高考太多,从而给我们带来了许多的无形而无意义的压力,我们每个人都有着做对题的兴奋,有着看到自己熟悉的知识出现在试卷上的喜悦,这也会成为你们几天后的高考体验、你们完全可以想象自己在高考考场上流畅答题的状态。

最近几天,同学们已经开始调整生物钟。为高考“热身”,找找考试感觉。也就是说要按照高考时间学习与复习,上午9点至11点半复习语文和综合,下午3点至5点复习数学和英语,复习的内容应为每科的基本知识。通过适当的运动和娱乐帮助消除紧张。高考前的这两天内,专家建议考生不要做剧烈运动,不能体力消耗过大,产生身体疲劳,提不起精神,这对考试不利。人的体力和精力都是有限的,这几天,不要在考试之外的地方浪费过多的体力和精力。

考试期间的作息和做法

 专家建议考生6号晚上11点之前睡觉,但是不要强迫自己过早睡,过早睡觉有时候效果并不好,也不要再熬夜看书。考生亲自准备高考物品,其实除了准考证身份证也没什么需要准备的,多准备两套衣服,干干净净清清爽爽地进考场考试。6号一定要到考场,进行指纹验证。距离考场稍远的考生要考虑到路上堵车。看考场时找到洗手间位置。

 考试当天,810之前要到考点,早一点进入考场,然后坐在位置上闭目休息或趴在桌子上休息一会儿。个别感到紧张的考生可做深呼吸,大脑清空,情绪归零,平稳心境。在进教室之前,去一次厕所;万一没有带准考证或者身份证,不要着急,绝对不会影响你的正常考试,今年只要指纹验证通过,两证没带也不再要,这个请同学们放心。考生个人信息都在条形码上,无需担心考号填写错误。每场考试结束后,带好身份证、准考证离开;中午要保证午休;下午1420到达考场(考生需要特别注意的是,在第二天的英语考试中,1445将禁止迟到考生入场);晚上11点之前休息。

考试期间遵守考场纪律。按老师要求做,任何情况下不和监考老师发生冲突。同时也不要过度紧张,对监考老师的要求是既要监考好,更要为考生服务好。

    演草纸的使用。要标明题号,分清区域,写的规范清晰,便于检查使用。

    放松心态:考试结束之后直接离开,不和同学谈论试题答案。

    所有考试掌握好时间,千万不能出现答案因没有时间写不到答卷上、选择题漏涂或是由于时间不够,涂错行现象。

    愉快是发自内心的

    从现在开始,同学们的心情一定要愉快。这种愉快不是装出来的,而是发自内心的,马上就要再一次跨出人生非常关键的一步,成绩优异有成绩好的道路,成绩一般有成绩一般的机遇,最终都是要走出父母的襁褓和呵护,走向独立的生活,走进高一级学校的大门。未来还会有更美好的东西等着你们,新的征程,新的希望,这样想想,心情能不愉快吗。高考前几天,同学们一定要控制自己在紧张压力下的不当言行,你们越是在这个时候,越要更加懂事。家长可能比你们还紧张。

    要求家长送孩子到考点门口。主要是万一有什么偶发事件,帮助处理一下。不许同学们排斥抵触家长送考。你们提醒家长,考试期间一定要保持手机畅通,能够随时接听。

    考试前夕及考试期间,不要说填报志愿的事,考完来得及,知分报志愿,有全省排名,很容易报志愿。

    最后我代表全体高三老师祝福同学们:高考好运!一生顺利!