美好就在身边
同学们积极投入
书写幸福
美好源泉小瓶子
天空的颜色
幸福的事情
为缓解疫情期间学生的紧张焦虑情绪，引导学生保持积极向上的良好心态，营造热爱生活、努力学习的校园氛围，10月19日心理课堂，郑州101中学组织高一各班开展主题为“同心同行，静待疫散”的团体辅导活动。
活动课上，学生发展中心张志丹老师从理性认知、行为调节两个方面入手，教会学生七个应对环境的正确认知，引导学生接纳当下的各种情绪感受和生活体验，将其作为人生的一次特别经历，勉励学生与其为不确定性的外界担心，不如聚焦于当下应该做的具体事情。为帮助同学们发现生活的美好，感受在校生活的有趣和欢乐，张志丹老师在活动环节带领同学们描画 “美好源泉小瓶子”，通过回忆、记录、描画近一段时间自己感觉开心、幸福、美好的事情，唤醒同学们的幸福体验，寻找校园生活中的“小确幸”。文字在同学们笔下缓缓流淌，内心也变得更加平和和温暖。
“自己的位置很舒服，坐在班里很温暖”
“一周用完了五支笔芯，为自己的勤奋鼓掌”
“一整节数学课都和老师同步思维，完全听懂了”
“早起晚归时看到学校的晚霞与夕阳”
”“周六下午吃饭时在食堂看到了《陈情令》”
“学校的风景很美，有幸见到了日落和日初，还有窗外的那棵树和月季花”
“上课时觉得语文老师好亲切”
“体育课上成功地带着同学整齐跑完了两圈”
“尝试学校食堂一楼的饭菜，很可口美味”
“早上5:55，月亮又圆又亮地落在两栋高楼之间，很有氛围很美好”
“化学课上听懂了老师讲的知识点，还能应用”
“周日早上睡到自然醒”
“学校食堂的酸辣米粉好好吃”
“自己洗的衣服很快就干了，而且有妈妈的味道”
“参加校内喜迎二十大的朗诵比赛，获得二等奖，还不错”
“看了电影《你的名字》，好感动”
“天台的水池里有条小金鱼”
“今天中午温暖的阳光，丁达尔效应，明亮的黄光”
……
拥有一双发现美的眼睛，也便拥有了感知幸福的能力。本次团体辅导增强了同学们的学校归属感和在校生活的幸福感，有助于营造健康、欢乐、积极的良好校园氛围。
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